De transformatie naar een relaxter leven
Lopend over één van onze prachtige zeeuwse stranden, staan al mijn zintuigen aan. Ik voel de zonnestralen op mijn huid, ruik de frisse zeewind en hoor het ruisen van de zee. Kijkend naar de eeuwige beweging van het water ga ik even zitten in het zand om los te komen vanmijn gedachten en kijk ik om me heen. Ik voel mij in balans en geniet intens van dit moment.
Maar dit is zeker niet altijd zo geweest in mijn leven, want bepaalde stormen hebben ook hun sporen in mijn bestaan achter gelaten. Ik had nooit gedacht dat ik mezelf zo relaxt zoukunnen voelen als de laatste jaren.
Het verwonderd mij steeds opnieuw dat ik heel gemakkelijk weer in contact kan komen met dat relaxte gevoel, wat inmiddels diep geankerd zit en door de tijd heen steeds intenser lijkt te worden.
Bewust genieten van het nu - in het nu - de verbinding met alles wat er is. Het geeft mij rust en zelfvertrouwen.
En dat wil niet zeggen ik niet geconfronteerd word door minder plezierige zaken. Alleen begrijp en voel ik nu beter hoe ik hiermee om kan gaan zonder er in weg te zakken. Af en toe kunnen tijd of omstandigheden mij het gevoel geven dat ik gevangen zitten, vooral als ik het druk hebben, enige stress ervaar of als ik een ingrijpende gebeurtenis doormaak. Ik heb geleerd dat wanneer het allemaal tegenzit, mijn lichaam uitgeput raakt en emotionele pijn zich ergens vastzet en juist dan verlang ik naar rust en een pijnvrij bestaan. Op die momenten is het belangrijk bewust om te gaan met tijd en momenten van rust en zelfreflectie in te zetten. Want niet wat je overkomt in het leven is bepalend, maar wat je er vervolgens mee doet.
Het voelt voor mij goed om de oorzaak van mijn problemen steeds bij de wortel aan te pakken en niet langer aan symptoombestrijding te doen. Het werkt soms confronterend maar tegelijkertijd ook zo verhelderend en het ruimt lekker op. Ik heb het gevoel en het bewustzijn dat ik steeds lichter en met minder ballast door het leven ga.
Wil jij dit ook?
Graag ga ik samen met jou op zoek naar de oorzaak van jouw klacht of emotionele pijn. Want door de stressfactoren op te sporen en op te ruimen kan het zelfherstellend vermogen weer zijn werk doen. En kan de levensenergie weer vrijuit stromen in je lichaam. Je lichaam komt daardoor weer in evenwicht, de balans wordt hersteld en klachten kunnen verdwijnen èn je gaat relaxter door het leven. Wat dat is wat ik iedereen gun!